Hier sind einige Richtlinien und realistische Erwartungen für Eltern, die Yoga für ihre Kinder in Erwägung ziehen. Für Ihr Kind ist Yoga viel mehr als nur ein Fitnesskurs für Kinder. Genau wie Erwachsene – auch Kinder brauchen Zeit, um zu lernen, mit den täglichen Belastungen des Lebens umzugehen.
Achten Sie darauf, dass Ihr Kind mit leichten Körperhaltungen beginnt, und seien Sie geduldig mit den Fortschritten Ihres Kindes. Einige Anfängerkinder können oft flexibler sein als fortgeschrittene erwachsene Yogapraktizierende, aber sie kennen ihre eigenen Grenzen nicht.
Entdecken Sie die wahren Leidenschaften Ihres Kindes. Wenn Ihr Kind zum Yoga-Unterricht gehen möchte, ist das viel besser als das, was Sie sich für Ihr Kind wünschen. Das soll nicht heißen, dass Sie die Anleitung vermeiden sollten. Es ist jedoch nicht ratsam, ein Kind in eine Yogastunde zu drängen, wenn Ihr Kind keine Freude daran hat – egal, wie beliebt Yoga auch sein mag. Alle Kinder sind verschieden, und was für eines Ihrer Kinder gut ist, mag für ein anderes nicht gut sein.
Ermutigen Sie Ihr Kind, die tieferen Vorteile von Yoga zu erkennen: Lernen Sie, im Augenblick zu leben und die gegenwärtige Situation zu schätzen, anstatt sich auf Wünsche zu konzentrieren – das sind eingebaute geistige Vorzüge der Yogapraxis. Verbesserte Konzentrationsfähigkeit ist ein weiterer Vorteil, der zu besseren schulischen Leistungen führen wird.
Suchen Sie nach einem qualifizierten Yogalehrer, der Erfahrung im Unterrichten von Kindern hat. Stellen Sie sicher, dass der Yogalehrer des Kindes über ausreichende Erfahrung verfügt.
Beobachten Sie Ihr Kind beim Üben mit seinem Yogalehrer und vergewissern Sie sich, dass Sie mit der Umgebung, den Richtlinien und den Sicherheitsrichtlinien vertraut sind. In der Regel gibt es Regeln und Disziplinrichtlinien, damit jedes Kind Yoga lernen und das Beste aus seiner Erfahrung machen kann.
Für die Sicherheit Ihres Kindes zu Hause: Eltern, die mit Yoga nicht vertraut sind, sollten ihre Yoga-Anfängerkinder ohne die Zustimmung eines kompetenten Yogalehrers nichts üben lassen, was über die Anfängertechniken hinausgeht. Sobald der Yogalehrer Ihres Kindes die Erlaubnis für die Praxis zu Hause erteilt, ist alles in Ordnung. Dieser eine Sicherheitsfaktor sollte Eltern ermutigen, Yoga zu lernen, mit ihren Kindern zu praktizieren und ein gesundes Leben zu führen.
Eine kleinere Kinderyogastunde ist sogar besser als eine größere. Dadurch wird sichergestellt, dass der Yogalehrer Ihres Kindes jedem Schüler während der Übungsstunde aufmerksam zuhören kann.
Der Preis sollte bei der Wahl des Yogalehrers Ihres Kindes nicht der wichtigste Faktor sein.
Würden Sie den billigsten Zahnarzt, die billigste Kleidung oder das billigste Auto wählen? Sehr oft bekommen Sie das, wofür Sie bezahlen.
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